Workshop


ONLINE Workshop

Faszien Pilates und Stretching

Dieser zweistündige Workshop eignet sich besonders  für "Schreibtischtäter", die auf der Suche nach einem ausgleichenden Dehnungstraining sind. Der Schwerpunkt des Workshops ist ein Mix aus Kräftigungsübungen, die aus Faszientraining, nach Robert Schleip, kombiniert werden. Beim Faszientraining werden die verfilzten Bindegewebsstrukturen aufgebrochen und gelockert. Sie tanken neue Flüssigkeit. Dadurch wird die Beweglichkeit gefördert, die sportliche Leistung verbessert und sogar Schmerzen gelindert.

 

Für den Workshop benötigst du ein Pilates Roller oder eine Blackroll.


Samstag: 23.01.2021

13:00 - 15:00 Uhr

Einzelticket: 35,-€

Memberships: 3 Einheiten 


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Studio opening hours

Monday and Tuesday

 07.00 - 12.00 hrs.

 16.00 - 22.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Wednesday, Thursday 

 07.00 - 13.00 hrs.

 16.00 - 20.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Friday 

07.00 - 16.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Saturday

 09.00 - 12:00 hrs

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Sunday

 09.00 – 15.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

Studio Address

Pilatesroom Esslingen

Plochinger Str. 91

73730 Esslingen

Germany

 

 

Mail: info@pilatesroom-katharinajob.de

cell phone:  +49 157 82 18 63 70

phone:        +49 711 57 64 22 57

(Telefonisch sind wir für Dich immer in den Öffnungszeiten erreichbar. You can always reach us by telephone during the opening hours.)