Der Name ist das Programm

 

Deine persönliche Kombination aus Ernährung und Sport.

 

Mit einem Ernährungsprogramm gelingt es Dir garantiert deine persönliche Wohlfühlfigur zu finden. Persönliche Begleitung unterstützt dich in allen Fragen rund um das Thema Sport, Gesundheit und Ernährung. Das Ernährungsprogramm wird persönlich auf Dich abgestimmt, damit du auf langhaltendem Weg zu deinem Wunschgewicht kommst, es hälst und dabei die Freude an Lebensmitteln und Schleckereien nicht verlierst.


 

Was erwartet Dich?

  • Persönliche Betreuung und Beratung über einen Zeitraum von 10 Wochen (auf Wunsch auch verlängerbar)
  • Nutzung des kompletten Pilatesroom - Programms, online live und die gesamte Videothek ohne Limits
  • wöchentliches Feedbackgespräch
  • stetige Anpassung des Fitnesslevels, der Ernährung und Deiner Zielsetzung

 

Was brauchst Du?

  • Dein Wohnzimmer, Schlafzimmer,... einen Platz zum Trainieren
  • Eine Trainings-oder Yogamatte 
  • Je nach Programm Kleingeräte (die aber auch alle mit Haushaltsgegenständen zu ersetzen sind)
  • Zeit? Nach Lust, Wille und Laune

 

Was muss ich tun?

 


 

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Wir freuen uns auf Dich!