EINZELUNTERRICHT FÜR DEN ANFANG

Das Einsteigerpaket beinhaltet drei Einzelunterrichts-stunden. Du lernst das Studio und meine Trainingsmethode kennen. Dabei werde ich gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen. Dieses Pilatestraining (auf der Matte und den Geräten) wird Dir den Einstieg in weitere Kurse sehr erleichtern.

Wenn Du das Einsteiger Paket wählen möchtest, um uns und unsere Arbeit kennen zu lernen, solltest Du das "Pilates Studio Einzel Unterricht" anwählen (unter Optionen für die Teilnahme).

Einsteiger Paket - 3 x 60 Min./ 165 Euro

oder

Einzel-Probeunterricht - 1 x  60 Min./65 Euro

Die Pilates Matten Klassen finden in angenehmen, kleinen Gruppen bis maximal 10 Personen statt. Es ist nicht nur für Pilates Einsteiger geeignet, sondern auch für alle, die schon mit Pilates in Berührung kamen und "Teaser", "Rolling-Like-a-Ball" und "Hundert" sehr wohl kennen. Du hast die Möglichkeit aus einem grossen Angebot zu wählen. Bitte beachte, dass zunächst die Grundlagen des Pilates in mind. 10 Stunden gelegt sein sollten, bevor Du an einer Mittelstufenklasse teilnehmen kannst. Um an einem fortgeschrittenen Kurs teilzunehmen, solltest Du mind. 20 Stunden die Mittelklasse besucht haben. Deine Mattentrainer beraten Dich gerne individuell, welches Niveau für Dich das Effektivste darstellt. 

 Pilates/ Yoga/Barre/Tanz Karte

Einzelticket/17,-€*

5er Karte/89,-€**

10er Karte/160,-€** 

(*diese Preise gelten für die Stunden vor Ort)

Joseph Pilates hat spezielle Grossgeräte, wie Reformer, Cadillac, Chair oder Barrel entwickelt. Diese Geräte bilden das Herzstück eines jeden Pilates Trainings. Das besondere ist das Trainieren mit der Federkraft. Damit kann das Niveau des Trainings auf die jeweiligen persönlichen Bedürfnisse abgestimmt werden. 

Unserer  Basi®Pilates Methode verhilft dir zu einem neuen Körpergefühl. Erfahre das Geräte Training in der Gruppe oder im Einzelunterricht.

Gerade im Alter zwischen 14 und 18 Jahren werden falsche Gewohnheiten zur Haltungsfehlern. Schon einmal in der Woche kann Pilates das Bewusstsein der Teenagers für den eigenen Körper verbessern und damit entscheidend zu einer besseren Haltung beitragen. 

Pilates Geräte Teenager

Einzelticket/23,-€*

5er Karte/100,-€**

10er Karte/200,-€** 

(**schon 20% inklusive)