barre workout


Elegant wie eine Tänzerin und dabei Bauch, Beine und Po trainieren

bis maximal 8 personen

Möchtest Du bei einem ausdauernden Workout deinen ganzen Körper trainieren und formen? Dann ist dieser Kurs, der sich auf das Training an der Stage (Barre) fixiert, optimal für Dich. Durch gezielte, kleine Bewegungen, aber auch Dehnungen und Grundsätze aus dem Pilates, merkst du schnell das Suchtpotenzial dieses abwechslungsreichen Workouts. Gerne benutzen wir auch Hilfsmittel zur Unterstützung, wie Bälle, Bänder und Hanteln.

  • Socken (vorzugsweise Pilates/Barre/Yoga Socken). Gerne kannst Du diese auch bei uns erwerben.