Matten Klassen

Aktuell sind alle unsere  Klassen für Pilates nur online verfügbar.

Die Online Stunden kann man entweder über die erworbenen Produkte buchen, oder über die Online 10er Karte. Die Online 10er-Karte kostet 130 Euro.


Mindful Pilates... ( Beginner to All levels)

Montag 19:00 Uhr

Mindful Pilates ist eine Klasse, in der wir uns langsamer bewegen. Wir vertiefen unsere Dehnung und werden uns bewusst,  dass jeder Muskel in Harmonie arbeitet, um seine Grenzen zu erweitern. Es ist eine Klasse für Anfänger. Alle Niveaus sind willkommen, um ihre Dehnung durch Stretching zu vertiefen. 



In diesen Klassen sollen  Übungen, die von den Grossgeräten kommen, auf der Matte durchgeführt werden. Denn hier kommen sie eigentlich her.

Chair on the mat... (All levels)

Dienstag 18:00 Uhr

Reformer on the mat... (All levels)

Donnerstag 10:00 Uhr

Equipment on the mat... (All levels)

Donnerstag 19:00 Uhr



Beim Theraband-Kurs dreht sich alles um Spaß und Entspannung. Macht Euch keine Sorgen, wenn das Theraband fehlt, eine Strumpfhose oder Leggings funktionieren auch.

Theraband morning...(Beginner to All levels)

Mittwoch 08:00 Uhr

Theraband evening ...(Beginner to All levels)

Freitag 18:00 Uhr



Dieser Kurs ist speziell auf die Kernmuskulatur und die Dehnung des Körpers ausgerichtet. Es ist eine starke und moderate Klasse in Einem.

 

Abdominals and Stretching ( Intermediate to All Levels)

Mittwoch 20:00 Uhr

Pilates and Stretching (All levels)

Samstag 11:00 Uhr



Pilates für Männer (All levels)

Donnerstag 20:30 Uhr

Pilates für Männer ist ein effektives Ganzkörper Workout. Joseph Pilates hat selbst stark davon profitiert. Heute ist das Training  bei Tänzern, Sportlern, Schauspielern und Top Managern sehr beliebt! 

Durch das regelmäßige Pilates Training wird Kraft und Koordination von vielen Muskelgruppen gefördert und bildet somit eine gute Grundlage für andere Sportarten! Im Gegensatz zum reinen Muskelaufbau und Kraftsport ist Pilates Training gelenkschonend. Es verbessert die Haltung, denn das Training berücksichtigt vor Allem die tiefen Muskelschichten im Körper.



**SCHÜLER, STUDENTEN und SENIOREN erhalten 20% auf alle Karten und Mitgliedschaften (ausgenommen Aktionen)

**Zahlung bei Beginn der ersten Stunde. 

**Alle 10-er Karten sind ab dem Ausstellungsdatum 3 Monate gültig. 

**Verlängerung um einen weiteren Monat: 10% des Komplett-Preises der jeweiligen Karte.

I am attending the vegan nutritionist training at ecodemy!

Studio opening hours

Monday and Tuesday

 07.00 - 12.00 hrs.

 16.00 - 22.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Wednesday, Thursday 

 07.00 - 13.00 hrs.

 16.00 - 20.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Friday 

07.00 - 16.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Saturday

 09.00 - 12:00 hrs

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Sunday

 09.00 – 15.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

Studio Address

Pilatesroom Esslingen

Plochinger Str. 91

73730 Esslingen

Germany

 

 

Mail: info@pilatesroom-katharinajob.de

cell phone:  +49 157 82 18 63 70

phone:        +49 711 57 64 22 57

(Telefonisch sind wir für Dich immer in den Öffnungszeiten erreichbar. You can always reach us by telephone during the opening hours.)