Matten Klassen

Aktuell sind alle unsere  Klassen für Pilates nur online verfügbar.

Die Online Stunden kann man entweder über die erworbenen Produkte buchen, oder über die Online 10er Karten

Einzelticket/17,-€* (online)

5er Karte/75,-€**  (online)

10er Karte/135,-€** (online) 


Pilates Mindful for Beginner in English

Montag 19:00 Uhr

Mindful Pilates ist eine Klasse, in der wir uns langsamer bewegen. Wir vertiefen unsere Dehnung und werden uns bewusst,  dass jeder Muskel in Harmonie arbeitet, um seine Grenzen zu erweitern. Es ist eine Klasse für Anfänger. Alle Niveaus sind willkommen, um ihre Dehnung durch Stretching zu vertiefen. 

(Für diese Klasse benötigst du nur eine Matte)



In diesen Klassen sollen  Übungen, die von den Grossgeräten kommen, auf der Matte durchgeführt werden. Denn hier kommen sie eigentlich her.

Pilates Small Ball Class on Chair in English

Dienstag 17:00 Uhr

Reformer on the Mat

Freitag 10:00 Uhr

Equipment on the Mat

Donnerstag 19:00 Uhr

 

(Für diese Klassen benötigst du einen Pilates Form Roller Pro, Pilates Small Ball, Big Ball, Pilates Circle Ring und Theraband.)



Beim Theraband-Kurs dreht sich alles um Spaß und Entspannung. Macht Euch keine Sorgen, wenn das Theraband fehlt, eine Strumpfhose oder Leggings funktionieren auch.

 

WakeUp Pilates with Theraband

Mittwoch 08:00 Uhr

(Für diese Klasse benötigst du ein Theraband.)



Dieser Kurs ist speziell auf die Kernmuskulatur und die Dehnung des Körpers ausgerichtet. Es ist eine starke und moderate Klasse in Einem.

 

Abdominals and Stretching with SISSEL® Pilates Circle in English

Mittwoch 20:00 Uhr

Pilates Stretching with SISSEL® Pilates Soft small Ball

Samstag 11:00 Uhr

 

Für diese Klassen benötigst du einen Pilates Soft Small Ball und einen Pilates Circle Ring. 

Benötigst Du Trainingskits!  #stayathome Produkte

 Mit diesem Gutscheincode erhältst Du  zusätzlich  5%!

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Fascial Pilates with SISSEL® Pilates Roller Pro

Dienstag 9:00 Uhr

 

Evening Pilates with SISSEL® Pilates Roller Pro

Freitag 18:00 Uhr

 

Diese Stunde eignet sich besonders  für "Schreibtischtäter", die auf der Suche nach einem ausgleichenden Dehnungstraining sind. Der Schwerpunkt des Workshops ist ein Mix aus Kräftigungsübungen und Faszientraining, nach Robert Schleip. Beim Faszientraining werden die verfilzten Bindegewebsstrukturen aufgebrochen und gelockert. Sie tanken neue Flüssigkeit. Dadurch wird die Beweglichkeit gefördert, die sportliche Leistung verbessert und sogar Schmerzen gelindert.

 

Für diese Klassen benötigst du einen Pilates Roller Pro oder eine Blackroll.

 

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Pilates für Männer (All levels)

Donnerstag 20:30 Uhr

Pilates für Männer ist ein effektives Ganzkörper Workout. Joseph Pilates hat selbst stark davon profitiert. Heute ist das Training  bei Tänzern, Sportlern, Schauspielern und Top Managern sehr beliebt! 

Durch das regelmäßige Pilates Training wird Kraft und Koordination von vielen Muskelgruppen gefördert und bildet somit eine gute Grundlage für andere Sportarten! Im Gegensatz zum reinen Muskelaufbau und Kraftsport ist Pilates Training gelenkschonend. Es verbessert die Haltung, denn das Training berücksichtigt vor Allem die tiefen Muskelschichten im Körper.

 

(Für diese Klasse benötigst du einen Pilates Form Roller Pro, Pilates Small Ball, Big Ball, Pilates Circle Ring und Theraband.)



  • **Preise gültig ab  02.06.2020
  • **SCHÜLER, STUDENTEN und SENIOREN erhalten 20% auf alle Karten und Mitgliedschaften (ausgenommen Aktionen)
  • **Zahlung bei Beginn der ersten Stunde. 
  • **Alle 10-er Karten sind ab dem Ausstellungsdatum 3 Monate gültig. 
  • **Verlängerung um einen weiteren Monat: 10% des Komplett-Preises der jeweiligen Karte.
  • **in allen Preisen ist die jeweils gültige Umsatzsteuer enthalten.
I am attending the vegan nutritionist training at ecodemy!

Studio opening hours

Monday and Tuesday

 07.00 - 12.00 hrs.

 16.00 - 22.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Wednesday, Thursday 

 07.00 - 13.00 hrs.

 16.00 - 20.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Friday 

07.00 - 16.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Saturday

 09.00 - 12:00 hrs

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

 

Sunday

 09.00 – 15.00 hrs.

 und nach Vereinbarung

 and by arrangement

Studio Address

Pilatesroom Esslingen

Plochinger Str. 91

73730 Esslingen

Germany

 

 

Mail: info@pilatesroom-katharinajob.de

cell phone:  +49 157 82 18 63 70

phone:        +49 711 57 64 22 57

(Telefonisch sind wir für Dich immer in den Öffnungszeiten erreichbar. You can always reach us by telephone during the opening hours.)