Das Pilates Konzept für alle Mamis IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT IM ERSTEN BABYJAHR
Pre BabyBelly® Matclass online
Freitag 16:00 Uhr für Mamis ab 16. Woche
Start 30.7.2021
Post BabyBally® Matclass Online New
Mittwoch 18:00 Für Mamis und Baby
laufende Klassen für alle Mamis
Pre BabyBelly® Pilates
Geräte Training
Während der Schwangerschaft ist dein Körper vielen physischen und emotionalen Veränderungen unterworfen. Mit Pilates kannst Du die entstehenden körperlichen Belastungen ausgleichen, die Körperhaltung in Balance bringen und eine starke Körpermitte aufbauen. Auch die spezielle Pilates-Atmung wirkt in der Schwangerschaft unterstützend, da das Zwerchfell die Atmung mit zunehmendem Bauchumfang nur noch wenig unterstützen kann. Alle Pilates-Übungen werden an die jeweilige Schwangerschaftsphase angepasst.
*bis maximal 5 personen
Post Babybelly® Pilates
Geräte Training
In der Rückbildung stellen wir die Biomechanik des Körpers wieder her. Der Beckenboden und die Körpermitte wird gezielt gekräftigt und stabilisiert. Somit wird der Recktusdiastase (Spalt des M. Recktus Abdominis) geholfen sich natürlich zu schliessen. Ebenso bereiten wir dich nachhaltig auf dien Wiedereinstig in deinen sportlichen Alltag.
*bis maximal 5 personen
❤️Im Studio Shop zu kaufen❤️
schwangerschaftskalender
Schwangerschaft ist die schönste Form der Vorfreude
Die liebevoll gestaltete Countdownbox überrascht die werdenden Eltern in den letzten 24 Schwangerschaftswochen mit wertvollen Zubehör - alles, was man für's Baby braucht. Sorgfältig ausgewählte Geschenke von bekannten Premium Marken machen den Schwangerschaftskalender so besonders.
babymassage Öle
Zusätzlich legen wir einen besonderen Wert auf die Verwendung von natürlichen und "reinen" Ölen (z.B. Mandel- oder Kokos-Öl), da diese keinerlei Hautreaktionen verursachen und die natürliche Schutzfunktion der Haut nicht beeinflussen. Natürliche Öle ziehen besser in die Haut ein, können bedenkenlos vom Kind in den Mund genommen werden und sind unproblematisch im Hinblick auf Allergene. Diese können direkt bei uns erworben werden. Selbstverständlich kann man diese vorher testen.
