Post BabyBelly® Pilates

 

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Nach ungefähr 8 Wochen sind bei den Mamis die Rückbildungsprozesse nach der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie Hormonumstellung reguliert und fast abgeschlossen. In dieser Zeit brauchst Du ein spezielles Bewegungsprogramm. Pilates in der Rückbildung bietet einen optimalen körperlichen und seelischen Aufbau. Durch die präzisen und fließenden Übungen werden der Beckenboden und Deine gesamte Muskulatur  aufgebaut und gestärkt; der Körper, der Geist und die Seele in Balance gebracht. Dein Training erfolgt durch aufeinander aufbauende Stunden, um so ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, das Deinem Lifestyle entspricht.  



 

 

Montag 11:00 Uhr

bereits laufende Post BabyBelly Klasse

 

 

 

Donnerstag 10.30 Uhr

Neu-Beginnende Klasse

12.09.19

(10 Mal)