Yoga
Hatha yoga
Hatha wird abgeleitet aus „ha“ (Sonne, Kraft) und „tha“ (Mond, Stille). Hatha Yoga ist der traditionelle und klassische Stil im Yoga. Es beruht auf einer über 5000 Jahre alten Tradition, die das Ziel hat, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Asanas wirken kräftigend, öffnend, beruhigend und aktivierend.
Vinyasa yoga
Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Hier werden die Asanas zu einem Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft und Flexibilität, Anspannung und Entspannung.
Eine Yoga-Stunde beginnt mit der Zentrierung geht weiter mit Bewegung und endet mit der Endentspannung.
Yoga for beginner
start:
12. August 2020 um 18:00 Uhr
10 x 60 min.
Anmeldung nötig!!! Aufeinander aufbauende classe
10er-Karte "mat Class" : 150 Euro
Studio opening hours
Monday and Tuesday
07.00 - 12.00 hrs.
16.00 - 22.00 hrs.
und nach Vereinbarung
and by arrangement
Wednesday, Thursday
07.00 - 13.00 hrs.
16.00 - 20.00 hrs.
und nach Vereinbarung
and by arrangement
Friday
07.00 - 16.00 hrs.
und nach Vereinbarung
and by arrangement
Saturday
09.00 - 12:00 hrs
und nach Vereinbarung
and by arrangement
Sunday
09.00 – 15.00 hrs.
und nach Vereinbarung
and by arrangement
Studio Address
Pilatesroom Esslingen
Plochinger Str. 91
73730 Esslingen
Germany
Mail: info@pilatesroom-katharinajob.de
cell phone: +49 157 82 18 63 70
phone: +49 711 57 64 22 57
(Telefonisch sind wir für Dich immer in den Öffnungszeiten erreichbar. You can always reach us by telephone during the opening hours.)
